Римские цезари и восточные правители были мудрецами – они делали себе массаж дважды в день. Современные люди обычно недооценивают массаж, но его восстанавливающее воздействие по-прежнему имеет жизненно важное значение для организма. Массаж – это единственный вид восстановления, где нет посредников между массажистом и клиентом – никаких инструментов, никаких лекарств, только теплые, ласковые руки, которые приносят здоровье и удовольствие. Если вас беспокоят сильные или постоянные боли в шее и спине, боли в шее, мигрени, мышечное напряжение, усталость к концу дня, а также различные другие заболевания или расстройства, то вам следует немедленно сосредоточиться на своем здоровье.
Влияние массажной терапии на организм
Массаж отшелушивает отмершие клетки кожи, улучшает кровообращение, делает кожу эластичной и упругой, а также уменьшает подкожный жир. Массажная терапия восстанавливает изношенные мышечные ткани, повышает их эффективность и гибкость, регулирует кровообращение в различных группах мышц и укрепляет связки.Ссылка релаксирующий массаж сайт После курса массажной терапии ваше психоэмоциональное состояние, душевное равновесие и самочувствие нормализуются. Улучшается мозговое кровообращение и функция нервной системы.
- Массажная терапия — наиболее эффективное средство для снятия стресса.
- Доказано благотворное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы.
- Массаж стимулирует обмен веществ: он улучшает липидный обмен, кислотно-щелочной баланс и выведение токсинов, что способствует снижению веса и исчезновению целлюлита.
- Массажная терапия также укрепляет сопротивляемость организма к инфекциям.
Восстановительный массаж может помочь облегчить боль или устранить симптомы остеохондроза, респираторных заболеваний и заболеваний легких, высокого кровяного давления и нарушений сердечного ритма, воспаления суставов, вегетативно-сосудистой дистонии, невроза, гастрита, ожирения и ряда других состояний.
Позвоночник — основа здоровья и хорошего самочувствия
Позвоночник, наряду с кровеносной и нервно-мышечной системами, образует единую органическую функциональную систему, которая очень быстро реагирует на любое состояние в организме. Эта система управляет функционированием внутренних органов и наружных нервов. Если важный компонент этой системы — позвоночник — заболевает, нарушается также функция периферических нервов и внутренних органов. В результате нарушения функциональной целостности происходят изменения не только в спинном отделе, но и в крупных сосудах, расположенных рядом с ним.
- Позвоночник включает в себя два окружающих позвонка, межпозвоночный диск, суставы, нервы, сухожилия и мышечную массу, которые, как правило, должны быть гибкими, сильными, устойчивыми и крепкими.
- Основная причина заболеваний, связанных со спиной, — малоподвижный образ жизни.
Виды массажной терапии
Общий массаж — это классический вид оздоровительного массажа, проводимый на всех частях тела для улучшения работы отдельных органов и всего организма, а также для снятия нервно-мышечной и психологической тревоги. Продолжительность базового сеанса массажа составляет не менее 60 минут.
Аромамассаж — это вид массажа с использованием эфирных масел, которые проникают в кожу непосредственно к органам тела, нуждающимся в терапии. Отличительной особенностью эфирных масел является их способность интегрировать и стабилизировать различные процессы в организме. Например, сочетание эфирных масел миндаля, бергамота, мяты перечной, лаванды и мандарина создает позитивные ощущения, оказывает стимулирующее действие, снимает стресс и дарит чувство тепла и безопасности.
Медовый массаж проводится с использованием меда. В отличие от других видов массажа, он ускоряет обменные процессы в коже и подкожном жире, повышая лимфообращение, что способствует снижению веса и уменьшению целлюлита. Мед, выделяя биологически активные вещества, поглощает загрязнения и способствует их быстрому выведению из организма. Медовый массаж в центре GUTTA проводится с использованием высококачественного апельсинового меда.
- Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение в проблемных зонах, тем самым стимулируя метаболизм и приводя к уменьшению жировых отложений и проявлений целлюлита. Этот массаж предотвращает развитие обвисшей и дряблой кожи. Он воздействует на кожные рецепторы, капилляры, мышечную ткань и секреторную систему кожи. Антицеллюлитный массаж делает кожу гладкой, а мышцы — тонизированными.
- Терапевтический сегментарный рефлекторный массаж — это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний внутренних органов. Этот вид массажа основан на нейрорефлексивных связях между внутренними органами и соответствующими участками позвоночника. Воздействуя на определенные участки спины, он оказывает терапевтическое воздействие на органы и ткани.
Акупрессура используется в восточных странах с древних времен. Акупрессура включает механическую стимуляцию небольших участков (2-10 мм) на поверхности кожи, называемых акупрессурными точками, поскольку они содержат большое количество нервных окончаний. Эти акупрессурные точки имеют ответную связь со многими внутренними органами и функциональными системами.
Массаж с использованием банок — это массаж, выполняемый с помощью медицинских и специальных банок. Он основан на механизме ответа, основанном на стимуляции кожных рецепторов вакуумом, создаваемым внутри банки. Массаж с использованием банок улучшает кровообращение и лимфоток в клетках и рефлекторно стимулирует дыхание. Массаж с использованием банок рекомендуется при простуде, бронхите, пневмонии, миозите, травмах, люмбаго и остеохондрозе позвоночника.
Массаж Виши — это сочетание оздоровительного душа, массажа всего тела и ароматерапии. Массаж всего тела с использованием эфирных масел расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и снимает усталость. Успокаивающий эффект массажа усиливается теплой водой, струящейся по телу.